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新冠發(fā)病7日?qǐng)D發(fā)布!做自己健康第一責(zé)任人,怎能缺少益生菌?

發(fā)布日期:2022-12-07 瀏覽次數(shù):956
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新冠發(fā)病7日?qǐng)D

發(fā)布!


日常防護(hù),怎能缺少益生菌

   近期,奧密克戎新冠病毒的多個(gè)亞型變異株在全球加速流行,尤其是奧密克戎BF.7變異株感染占比上升迅速。其突出的特點(diǎn)包括:①傳播方式更隱匿,以呼吸道飛沫傳播為主,但經(jīng)物體、氣溶膠傳播概率顯著增加;②傳播速度更快,早發(fā)現(xiàn)難度加大,BF.7的平均潛伏期在1-3天。感染后主要表現(xiàn)為高熱、持續(xù)性咳嗽、身體疼痛、頭痛、喉嚨痛、嗅覺改變和食欲不振等。

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新冠發(fā)病7日?qǐng)D

(中青年)

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?發(fā)病第一天?

癥狀較輕??赡芨械捷p微咽干咽痛身體乏力。


?發(fā)病第二天?

開始出現(xiàn)發(fā)熱癥狀,部分年輕人高燒至39攝氏度左右。同時(shí)咽部不適感加重。


?發(fā)病第三天?

癥狀最重的一天。高熱39攝氏度以上,渾身酸疼乏力,咽痛加劇。


?發(fā)病第四天?

體溫的高峰開始下降。很多人從這一天體溫降為正常,不再發(fā)熱。但仍然咽痛咽癢。一部分人開始流涕、咳嗽。 


?發(fā)病第五天?

體溫基本降到正常。但是鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽,身體乏力仍然存在。


?發(fā)病第六天?

不再發(fā)熱。咳嗽、流涕等癥狀加重。前期病毒導(dǎo)致的呼吸道黏膜破壞,人體通過流涕、咳嗽排出壞死的細(xì)胞??赡艹霈F(xiàn)核酸轉(zhuǎn)陰。


?發(fā)病第七天?

所有的癥狀開始明顯好轉(zhuǎn)。核酸很大可能轉(zhuǎn)陰。


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打造居家抗病毒小藥箱

提高自身免疫是關(guān)鍵


①高風(fēng)險(xiǎn)因素患者如高齡老人,有基礎(chǔ)疾病、腫瘤疾病的人群,才需使用“新冠抗病毒藥物”。


②大部分感染者只需對(duì)癥治療。


③普通市民建議準(zhǔn)備一些常見非處方藥及中成藥,以應(yīng)對(duì)或緩解新冠、流感引發(fā)的發(fā)熱、頭痛、咽痛、咳嗽、鼻塞流涕等癥狀。


④雖然對(duì)癥治療可以緩解身體不適感,但戰(zhàn)勝病毒的關(guān)鍵還是需要依靠自身免疫力


⑤除了好好休息多喝水,攝入足夠的營(yíng)養(yǎng),使用腸道微生態(tài)調(diào)節(jié)劑,維持腸道微生態(tài)平衡也至關(guān)重要。


⑥益生菌的多效性包括加強(qiáng)腸道生物屏障和調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。益生菌具有抗菌作用,通過占位效應(yīng)及分泌細(xì)菌素等抗菌物質(zhì),抑制病原體的黏附和生長(zhǎng),還具有提高消化酶活性,合成有機(jī)酸等特點(diǎn)。此外,益生菌治療已被證明可以減少上呼吸道和下呼吸道感染。





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國(guó)家保護(hù)了我們?nèi)辏?/strong>

以后做自己健康第一責(zé)任人!

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參考文獻(xiàn)

1. Kurian SJ, Unnikrishnan MK, Miraj SS, et al. Probiotics in Prevention and Treatment of COVID-19: Current Perspective and Future Prospects. Arch Med Res. 2021;52(6):582-594. doi:10.1016/j.arcmed.2021.03.002


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